シャンプーの基本｜正しい方法で髪と頭皮を守る重要性
シャンプーの基本正しい方法で髪を洗う重要性
ステップ別：髪と頭皮を守るシャンプーとケア技
「ケン先生、結構高いシャンプーを使っているのに、あまり効果を感じないんです」
「そうなんですね。今日はシャンプーについてお話しします。
シャンプーの主な目的は【髪や頭皮の汚れを落とす】ことです。
汚れの原因はいくつかありますが…」
シャンプーは頭皮や髪を清潔にし、健康で美しい状態を保つためのものです。
しかし、シャンプーの
が間違っていると、
シャンプーの効果を最大限引き出すには、正しい使い方が必要です。
今日は、髪や頭皮に優しいシャンプーとトリートメントの方法をお伝えしますね。」
「はい、お願いします！」
髪には様々な汚れが付着していますが、この表の通り、お湯だけで落ちる汚れも多いです。
| 汚れの種類 | お湯水洗で落ちる割合 | |
| 体の内側からの汚れ | 皮脂 | × |
| 汗 | ◎ | |
| フケ | 〇 | |
| 体の外側からの汚れ | 頭髪用化粧品 | × |
| 煙草の煙 | 〇 | |
| 排気ガス | 〇 | |
| 塵、埃 | ◎ |
なので、しっかりと濡らすだけで、
・シャンプーの使用量削減(コスパUP)
・シャンプー使用量減による、すすぎ残しリスク軽減
・泡立ちUPで髪の摩擦ダメージ軽減
・泡立て時のキューティクル剥離防止
等、メリットだらけなんですよ！
「 あと、若菜さんはシャンプー剤を直接髪につけて泡立てしていませんか？その方法だと
髪全体に均等に行き渡らず、シャンプー剤がムラ付きして、すすぎ残しの原因
になるんです。」
「まず、シャンプーを手に取り、手のひらでしっかり泡立ててから髪に塗布するのがポイントです。
なぜなら、
髪が水を吸って柔らかくなっていると刺激に弱くなるため、泡立てずに直接付けると摩擦で傷む
んです。そのため、いきなり髪を揉むのではなく、
軽く手を握って（中に空洞を作るグーの形、通称ドラえもんの手）その内側で円を描くように泡立てる
と、モチモチの泡ができますよ。
また、
ヘアスプレーやスタイリング剤がたくさんついていると泡立ちが悪くなります。その場合は、無理に泡立てずに、一度流してら二度洗いにすると、髪への負担を減らせます。」
「シャンプーをつける前のお湯洗いも、シャンプーの泡立て方やつけ方もとっても大事なんですね。すごい！勉強になります」
「あと、皆さん泡が無くなったらシャンプーが全部落ちたと思いがちなんですが、
しっかりすすがないとシャンプーに含まれる界面活性剤が泡に汚れを取り込んでいるので、その汚れやシャンプー剤が頭皮や髪に残ってしまいます。
これが、
炎症や痒み、臭いの原因になります。
特に耳の後ろや襟足はすすぎ残しが多い場所なので、指を通したり、頭を傾けてしっかりすすぐと効果的です。」
トリートメントの流し方
「次にトリートメントについてです。
トリートメントはダメージを補修するため、特にダメージが大きい毛先を中心に塗布しましょう。
この時、髪が濡れすぎていると効果が薄れるので、軽く水気を切ることが大切です。ただし、強く握らず、優しく水分を取ってください。
またトリートメントも、
頭皮に残ると、炎症や湿疹、臭いなどの皮膚トラブルの原因になるので、根元はしっかり洗い流してください。」
「わかりました！」
次に最も重要なタオルドライについてお話しますね！
まずは、タオル選びですが、 タオルが硬いと摩擦が生じやすく、
髪のキューティクルにダメージを与える原因となりますので。
こちらを参考にしてください。
・マイクロファイバー素材：吸水性が高いので時短になりますが、こすり拭きすると逆にキューティクルを削ぎ取ってしまうので抑えて拭くだけにしないと、かえってダメージさせてしまいます。
・大きめサイズ：長い髪やボリュームがある方でも、しっかりと包み込める大きさがあると便利です。
つぎに、タオルドライのNG行為ですが、キューティクルを保護するためには、以下のような事を避けることが大切です。
・ゴシゴシとこすらない：髪の摩擦が強くなるため、切れ毛や枝毛の原因となります。
・強く絞らない：髪のキューティクルが傷つき、ダメージを引き起こします。
・髪を包んで優しくプレスする
タオルで髪を拭く際には、タオルで髪を包み込むようにして優しく押さえるだけにしましょう。具体的なステップとしては以下の通りです：
①髪をタオルで包み、根元から毛先に向かって軽く押し付けるようにプレスします。
②何度か同じ動作を繰り返し、余分な水分を吸収させます。
③特にダメージが気になる場合は、タオルを頭に巻き付けて放置し、自然に水分を取る方法も効果的です。
最後にタオルドライ後のブラッシングのポイントですが、
タオルドライしたとはいえ、髪がまだ水分を含んでいる状態なので非常にデリケートな状態ですので、
目の粗いコームを使用すると、摩擦や引っ張りすぎを防げます。
「次に、おすすめのシャンプーや頭皮ケアの選び方としては、以下のポイントがあります。
・頭皮の状態に合ったシャンプーを選ぶ
・頭皮に合ったローションや化粧水を使う
・季節ごとにクリームバスやブラックスパなどの頭皮環境改善メニューを受ける
これらについて解説しますね。
まず、おすすめシャンプーと頭皮ローションについてですが、
がおすすめです。
・軽度な乾燥の改善に効果的
・皮脂分泌過多など、さまざまな頭皮トラブルの緩和にも対応
と、幅広い頭皮の症状に対応しています。
は、以下の効果があります。
・皮脂分泌過多の改善
・常在菌が多い場合でも、優しい殺菌力で菌のバランスを整え、健やかな頭皮環境を維持
これにより、健康な頭皮環境をサポートします。
は、以下の効果を兼ね備えた優れたシャンプーです。
・抗炎症効果
・皮脂分泌コントロール
・頭皮臭の軽減
・常在菌のバランス調整
頭皮環境を総合的にサポートする最強シャンプーです。
「頭皮ローションとして、日常的な頭皮メンテナンスに特におすすめなのがこちらです。
価格も手頃で、赤ちゃんからお年寄りまで安心して使える化粧水です。
正常な肌は弱酸性ですが、トラブルがあるとpHバランスが崩れてしまいます。このヤクジョスイは、そのpHを正常な弱酸性に戻し、健やかな状態を保つ
効果があります。
は、
・軽度の皮脂分泌過多
・常在菌コントロール
・抗炎症効果
があります。
は、
・皮脂分泌過多
・皮脂分布不足
・常在菌コントロール
・抗炎症効果
・養毛
・白髪予防
なども兼ね備えたさらに最上級の頭皮ローションです」
- 保湿をメインにしたメニューです。
- リマサリシャンプー、ヘアジャムウスキャルプクレンジング、ヘアジャムウスキャルプローションを使用。
- ココナッツミルクとハチミツをたっぷり含んだクリームバスをシロビャンカ技法で施術し、頭皮を保湿。
- 施術後には、ハチミツを配合したリマサリトリートメントでさらなる保湿効果をプラス。
- ヒト型セラミドを配合したガルバミストも使用し、髪と頭皮の水分保持をサポート。
- 皮脂分泌過多と抗炎症に特化したメニューです。
- ヤクジョダークシャンプー、ヤクジョダークニルスキャルプディープセラム、ブラックスパジェルを使用。
- 竹炭が豊富に含まれたブラックジェルで、毛穴の奥までクリーンに。
- 加齢臭が気になる方にもおすすめです。」
「色々わかりやすく教えてくれてありがとうございました」
「いえいえ、クリームバスの施術動画もご用意していますので、よろしければぜひご覧くださいね。」
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